LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES EN NUETRA VIDA DIARIA
Continuaremos profundizando en el área de De lo Humano y lo Comunitario , enfocándonos en un aspecto fundamental para comprendernos y convivir de manera positiva: las emociones . Las emociones forman parte de nuestra vida desde que somos muy pequeños. Nos acompañan en la escuela, en casa y en todos los espacios donde interactuamos con otras personas. Reconocerlas y expresarlas adecuadamente nos permite vivir con mayor bienestar y fortalecer nuestras relaciones. ¿Qué son las emociones? Las emociones son reacciones que sentimos en nuestro cuerpo y mente frente a determinadas situaciones, pueden ser agradables, como la alegría o la calma, o incómodas, como la tristeza o el enojo, todas son importantes y cumplen una función. ¿Por qué es importante reconocer lo que sentimos? Cuando identificamos nuestras emociones, podemos comprender mejor por qué actuamos de cierta manera. Reconocer lo que sentimos nos ayuda a tomar decisiones más asertivas, a controlar impulsos y a comunicarnos de for...